Калькулятор Rechnerpilot

Калькулятор ІМТ

Обчисліть ІМТ за зростом і вагою, перегляньте формулу, межі ВООЗ для дорослих та обмеження методу.

Доступний

Введення

Введіть значення

Наживо

Зрістi

Зріст без взуття в сантиметрах.

Вагаi

Маса тіла в кілограмах.

Завантажити приклад

Пояснення

Як працює Калькулятор ІМТ

Калькулятор співвідносить масу тіла зі зростом і орієнтовно класифікує результат за межами ВООЗ для дорослих. Він показує розрахунок, але не встановлює діагноз.

Формула та інтерпретація

Індекс маси тілаBMI = Gewicht (kg) / Körpergröße² (m²)

Перед піднесенням до квадрату переведіть сантиметри в метри.

ВООЗ розрізняє для дорослих значення нижче 18,5, від 18,5 до 25, від 25 до 30 та від 30 кг/м². Популяційні межі не є індивідуальним діагнозом.

Практика

Практичні приклади

70 кг при зрості 1,75 м

Доросла людина має зріст 175 см і вагу 70 кг.

Результат: ІМТ = 70 / 1,75² = 22,9 — у межах орієнтиру ВООЗ для дорослих.

90 кг при зрості 1,80 м

Доросла людина має зріст 180 см і вагу 90 кг.

Результат: ІМТ = 90 / 1,80² = 27,8 — вище орієнтиру ВООЗ.

Примітки

Поширені помилки

Піднесення сантиметрів до квадрату
У формулу вводять 175 замість 1,75 метра.
Спочатку поділіть сантиметри на 100, потім піднесіть метри до квадрату.
ІМТ вважають діагнозом
Одне число сприймають як повну оцінку здоров'я чи жиру.
Використовуйте ІМТ лише як грубий орієнтир разом з індивідуальними чинниками.
Межі дорослих застосовують до всіх
Межі дорослих переносять на дітей або вагітність.
Для особливих груп застосовуйте відповідну фахову методику.

ЧаПи

Поширені запитання

Що показує ІМТ?

ІМТ співвідносить вагу зі зростом. Це грубий скринінговий орієнтир, а не індивідуальний діагноз.

Як обчислюється ІМТ?

Вагу в кілограмах ділять на квадрат зросту в метрах.

Який діапазон ІМТ для дорослих?

ВООЗ відносить 18,5–24,9 кг/м² до нормальної ваги, від 25 — до надмірної ваги, від 30 — до ожиріння.

Чи підходить калькулятор дітям?

Ні. Дітям і підліткам потрібні вікові та статеві норми ІМТ за кривими росту.

Чи так само оцінюють ІМТ під час вагітності?

Ні. Зміни ваги під час вагітності потребують спеціальної фахової оцінки.

Що при великій м'язовій масі?

ІМТ не розрізняє жир, м'язи й кістки та може бути завищеним у дуже м'язистих людей.

Що враховувати літнім людям?

Склад тіла змінюється з віком; однаковий ІМТ може приховувати різні частки м'язів і жиру.

Чому не вказуються вік і стать?

Формула ІМТ для дорослих використовує лише зріст і вагу; без додаткової методики вік і стать не змінюють розрахунок.

Як правильно виміряти зріст і вагу?

Вимірюйте без взуття, стоячи прямо, на придатних вагах. Одяг і час доби можуть впливати на вагу.

Чи замінює результат медичний огляд?

Ні. Симптоми, значні або ненавмисні зміни ваги та індивідуальні ризики потребують фахової оцінки.

Обмеження

ІМТ не розрізняє жир, м'язи, кістки та розподіл жиру.
Класифікація є лише грубим орієнтиром для дорослих, не для дітей чи вагітності.
Результат не є діагнозом і не замінює індивідуальну медичну оцінку.

Джерела

Джерела та посилання

Obesity and overweightWorld Health Organization (WHO)
Визначає формулу ІМТ і пороги надмірної ваги та ожиріння у дорослих; для дітей вказує вікові стандарти.
Перейти до джерела
Physical status: the use and interpretation of anthropometryWorld Health Organization (WHO)
Технічний звіт ВООЗ про використання й тлумачення антропометричних показників, зокрема ІМТ.
Перейти до джерела
Overweight and obesity in adultsNational Health Service (NHS)
Пояснює, що ІМТ не розрізняє м'язи і жир та має межі інтерпретації.
Перейти до джерела

Пов'язані калькулятори