Перейти до основного вмістуПерейти до калькулятора
RechnerpilotПлатформа розрахунків для повсякденного життя, фінансів, даних і технологій
108 калькуляторівРезультати наживоПокрокові рішення

Калькулятор Rechnerpilot

Калькулятор темпу

Обчисліть біговий темп у min/km, швидкість у km/h, дистанцію або цільовий час — із шаблонами для 5 км, 10 км, напівмарафону та марафону.

Доступний

Введення

Введіть значення

Наживо
Обчислити темпТемп і km/h із дистанції та часу

Дистанція

Шаблон дистанції або власна дистанція.

km

Довжина дистанції в кілометрах (при власній дистанції).

Час

Загальний час у годинах, хвилинах і секундах.

h

Повні години часу.

min

Хвилинна складова часу.

s

Секундна складова часу від 0 до 59.

Завантажити приклад

Лише наочний приклад — визначальним є ваш власний розрахунок.

Пояснення

Як працює Калькулятор темпу

Калькулятор темпу пов’язує чотири величини: дистанцію, час, темп і швидкість. Якщо відомі дві з них, решту можна обчислити. Темп описує швидкість руху як хвилини на кілометр, а швидкість — як кілометри на годину.

Темп, час і дистанція

Темптемп = час ÷ відстань

Загальний час ділиться на довжину дистанції та дає час на кілометр.

Швидкістьшвидкість (км/год) = 3600 ÷ темп (с/км)

Темп і швидкість є взаємно оберненими та переводяться одне в одне через кількість секунд у годині.

Практика

Практичні приклади

Лише наочний приклад — визначальним є ваш власний розрахунок.

Темп для 10 км

Забіг на 10 км долається за 50 хвилин; потрібно знайти темп і швидкість.

Результат: 10 км за 50:00 дають темп 5:00 min/km і швидкість 12 km/h.

Цільовий час для напівмарафону

За темпу 5:00 min/km шукається цільовий час для дистанції напівмарафону 21,0975 км.

Результат: За темпу 5:00 min/km напівмарафон дає цільовий час близько 1:45:29.

Дистанція з часу та темпу

За 50 хвилин при темпі 5:00 min/km обчислюється подолана дистанція.

Результат: 50:00 за темпу 5:00 min/km відповідають 10 км.

Переведення темпу в km/h

Темп 5:00 min/km переводиться у швидкість у km/h.

Результат: 5:00 min/km відповідають 12 km/h.

Примітки

Поширені помилки

  1. Плутання темпу і швидкості

    Менший темп означає швидше, а більше число km/h означає швидше — напрямок протилежний.

    Зверни увагу, чи порівнюєш ти min/km або km/h.

  2. Введення секунд як десяткових хвилин

    5,5 хвилини — це не 5:50, а 5:30.

    Вписуй частку секунд у поле секунд від 0 до 59.

ЧаПи

Поширені запитання

Що таке темп?

Темп показує, скільки хвилин і секунд ти біжиш на кілометр, і задається як min/km. Нижчий темп означає швидший біг.

Як пов’язані темп і km/h?

Темп і швидкість — це два погляди на той самий рух. Діє правило: швидкість у km/h = 3600, поділене на темп у секундах на кілометр.

Які є стандартні дистанції?

Калькулятор знає 5 км, 10 км, напівмарафон з 21,0975 км і марафон з 42,195 км. Для інших дистанцій ти вводиш власне значення.

Що може обчислити калькулятор?

З кожної пари відомих величин він обчислює третю: темп із дистанції та часу, цільовий час із дистанції та темпу, дистанцію з часу та темпу, а також переведення між темпом і km/h.

Як вводити секунди?

Час і темп можна вводити з часткою секунд. Значення секунд щоразу лежить між 0 і 59; цілі хвилини та години вводяться окремо.

Чи рахує калькулятор темпу зі сталим темпом?

Так. Калькулятор припускає незмінний темп на всій дистанції. Реальні забіги коливаються через підйоми, вітер, покриття та втому.

Як виконується округлення?

Темп і час відображаються округленими до цілих секунд, а швидкість — до двох знаків після коми. Внутрішньо розрахунок ведеться з повною точністю.

Чи замінює калькулятор план тренувань?

Ні. Він лише переводить темп, час і дистанцію. Планування тренувань, частота серцевих скорочень і навантаження не належать до калькулятора.

Обмеження

Обмеження

  • Калькулятор припускає сталий темп і не відображає змін темпу.
  • Підйоми, вітер, покриття, висота та фізична форма дня не враховуються.

Джерела

Джерела та посилання

  • World Athletics – Technical Rules (Standardstrecken)World Athletics

    Міжнародна федерація легкої атлетики; встановлює офіційні змагальні дистанції, зокрема марафон (42,195 км).

    Перейти до джерелаДата звернення: 24.08.2026 · Перевірено: 24.08.2026
  • Laufen – Grundlagen und WettkampfdistanzenDeutscher Leichtathletik-Verband

    Національна профільна федерація; упорядковує бігові змагальні дистанції та поняття темпу в німецькому спорті.

    Перейти до джерелаДата звернення: 24.08.2026 · Перевірено: 24.08.2026

Пов'язані калькулятори

Інші інструменти