108 калькуляторівРезультати наживоПокрокові рішення
Калькулятор Rechnerpilot
Калькулятор веслування/ергометра
Переведіть спліт /500 m на веслувальному ергометрі у вати та оцініть цільовий час на дистанцію. На основі моделі Concept2 Вати = 2,8 ÷ темп³.
Доступний
Введення
Введіть значення
Наживо
Спліт у ватиПотужність і Вт/кг зі спліту /500 m
Спліт
Час на 500 m.
min
Час на 500 m.
s
kg
Лише для показника Вт/кг.
Завантажити приклад
Лише наочний приклад — визначальним є ваш власний розрахунок.
Пояснення
Як працює Калькулятор веслування/ергометра
Калькулятор веслування/ергометра поєднує дві ключові величини веслування в приміщенні: спліт /500 m і потужність у ватах. Основою є модель Concept2, яка однозначно зіставляє кожному спліту кількість ватів. У режимі цільового часу з цього виводиться час на обрану дистанцію.
Від спліту до потужності
Потужність зі сплітуВати = 2,8 ÷ (Split ÷ 500)³
Темп у секундах на метр – це спліт, поділений на 500. Його третій степінь у знаменнику забезпечує круту залежність між темпом і потужністю.
Цільовий час на дистанціюЧас = Дистанція × (Split ÷ 500)
За рівномірного спліту загальний час – це дистанція, помножена на темп.
Практика
Практичні приклади
Лише наочний приклад — визначальним є ваш власний розрахунок.
Вати зі спліту 2:00
На веслувальному ергометрі утримується спліт /500 m 2:00 хвилини; маса тіла становить 80 kg.
Результат: Спліт 2:00 відповідає приблизно 203 ватам, це близько 2,53 Вт/кг за 80 kg.
Цільовий час на 2000 m
На 2000 m слід утримувати рівномірний спліт /500 m 2:00 хвилини.
Результат: За сталого спліту 2:00 цільовий час становить 8:00 хвилин (близько 203 ватів).
Примітки
Поширені помилки
Прирівнювати спліт і вати лінійно
Хто вважає, що половинний спліт дає подвійну потужність, сильно недооцінює кубічну залежність.
Використовуй переведення: трохи швидший спліт означає значно більше ватів.
Плутати спліт із drag-factor
Налаштування опору (drag-factor) – це не потужність і не змінює залежність спліт-до-ватів.
Калькулятор описує спліт і вати; drag-factor ти налаштовуєш окремо на пристрої.
ЧаПи
Поширені запитання
Що таке спліт /500 m?
Спліт – це час, потрібний тобі на кожні 500 метрів. У веслуванні це звичний показник темпу: спліт 2:00 означає, що на 500 метрів ти витрачаєш дві хвилини. Що менший спліт, то швидше й потужніше веслування.
Як повʼязані спліт і вати?
Модель Concept2 використовує залежність Вати = 2,8 ÷ темп³, де темп задається в секундах на метр (спліт ÷ 500). Оскільки темп стоїть у третьому степені, вже трохи швидший спліт дає значно більшу потужність.
Що дає показник у Вт/кг?
Вати на кілограм співвідносять вироблену потужність із масою тіла. Для порівняння спортсменів різної статури це відносне значення часто більш показове, ніж абсолютна кількість ватів. Проте на самому ергометрі для часу важлива абсолютна потужність.
Чому темп входить у третьому степені?
Опір води під час гребка зростає приблизно з квадратом швидкості, а потужність – це сила, помножена на швидкість. Разом це дає кубічну залежність: потрібна потужність зростає з третім степенем швидкості або спадає з третім степенем темпу.
Веслувати за сплітом чи за ватами?
Обидва описують те саме зусилля, лише в різних одиницях. Спліт наочніший для цільового часу на дистанцію, а кількість ватів менше залежить від пристрою й добре порівнюється з іншими видами витривалого спорту. Цей калькулятор переводить обидві величини одну в одну.
Як обчислюється цільовий час?
Цільовий час – це дистанція, помножена на темп: Час = Дистанція × (спліт ÷ 500). При цьому припускається сталий на всій дистанції спліт. Реальні перегони зазвичай веслують не зовсім рівномірно, тож час варто розуміти як орієнтир.
Обмеження
Обмеження
Переведення відповідає моделі Concept2; інші ергометри можуть мати дещо відмінні характеристики.
Цільовий час передбачає сталий на всій дистанції спліт.
Джерела
Джерела та посилання
Concept2 – Watts Calculator und Pace-/Watt-BeziehungConcept2
Підтверджує залежність Вати = 2,8 ÷ темп³ між сплітом /500 m і потужністю.
Rechnerpilot анонімно рахує перегляди й дії – без файлів cookie та без розпізнавання – і завдяки цьому вдосконалюється незалежно від вашого вибору. Додатково ви можете дозволити Google Analytics, який завантажується лише після вашої згоди. Свій вибір можна змінити будь-коли.
Ваші дані для розрахунків і результати не передаються жодним із двох шляхів.
