Калькулятор Rechnerpilot

Калькулятор ИМТ

Рассчитайте ИМТ по росту и весу, изучите формулу, границы ВОЗ для взрослых и ограничения метода.

Доступен

Ввод

Введите значения

Онлайн

Ростi

Рост без обуви в сантиметрах.

Весi

Масса тела в килограммах.

Загрузить пример

Объяснение

Как работает Калькулятор ИМТ

Калькулятор соотносит массу тела с ростом и ориентировочно классифицирует результат по границам ВОЗ для взрослых. Он показывает расчёт, но не ставит диагноз.

Формула и интерпретация

Индекс массы телаBMI = Gewicht (kg) / Körpergröße² (m²)

Перед возведением в квадрат переведите сантиметры в метры.

ВОЗ различает у взрослых значения ниже 18,5, от 18,5 до 25, от 25 до 30 и от 30 кг/м². Эти популяционные границы не являются индивидуальным диагнозом.

Практика

Практические примеры

70 кг при росте 1,75 м

Взрослый ростом 175 см весит 70 кг.

Результат: ИМТ = 70 / 1,75² = 22,9 — в ориентировочном диапазоне ВОЗ для взрослых.

90 кг при росте 1,80 м

Взрослый ростом 180 см весит 90 кг.

Результат: ИМТ = 90 / 1,80² = 27,8 — выше ориентировочного диапазона ВОЗ.

Примечания

Частые ошибки

Возведение сантиметров в квадрат
В формулу подставляют 175 вместо 1,75 метра.
Сначала разделите сантиметры на 100, затем возведите метры в квадрат.
ИМТ принимают за диагноз
Одно число считают полной оценкой здоровья или жировой массы.
Используйте ИМТ лишь как грубый ориентир вместе с индивидуальными факторами.
Границы взрослых применяют ко всем
Нормы взрослых переносят на детей или беременность.
Используйте подходящую профессиональную методику для особой группы.

ЧаВо

Часто задаваемые вопросы

Что показывает ИМТ?

ИМТ соотносит вес и рост. Это грубый скрининговый ориентир, а не индивидуальный диагноз.

Как рассчитывается ИМТ?

Вес в килограммах делится на квадрат роста в метрах.

Каков диапазон ИМТ для взрослых?

ВОЗ относит 18,5–24,9 кг/м² к нормальному весу, 25 и выше — к избыточному весу, 30 и выше — к ожирению.

Подходит ли калькулятор детям?

Нет. Детям и подросткам нужны возрастные и половые нормы ИМТ по кривым роста.

Применима ли такая оценка при беременности?

Нет. Изменения веса при беременности требуют специальной профессиональной оценки.

Что при большой мышечной массе?

ИМТ не различает жир, мышцы и кости и у очень мускулистых людей может быть завышен.

Что учитывать пожилым людям?

С возрастом состав тела меняется, поэтому одинаковый ИМТ может скрывать разные доли мышц и жира.

Почему не спрашиваются возраст и пол?

Формула ИМТ взрослых использует только рост и вес; без дополнительной методики возраст и пол расчёт не меняют.

Как правильно измерить рост и вес?

Измеряйте без обуви, стоя прямо, на подходящих весах. Одежда и время суток влияют на вес.

Заменяет ли результат осмотр врача?

Нет. Симптомы, значительные или непреднамеренные изменения веса и личные риски требуют профессиональной оценки.

Ограничения

ИМТ не различает жир, мышцы, кости и распределение жира.
Классификация — лишь грубый ориентир для взрослых, не для детей или беременности.
Результат не является диагнозом и не заменяет индивидуальную медицинскую оценку.

Источники

Источники и ссылки

Obesity and overweightWorld Health Organization (WHO)
Определяет формулу ИМТ и пороги избыточного веса и ожирения у взрослых, а для детей указывает возрастные стандарты.
Перейти к источнику
Physical status: the use and interpretation of anthropometryWorld Health Organization (WHO)
Технический доклад ВОЗ об использовании и интерпретации антропометрических показателей, включая ИМТ.
Перейти к источнику
Overweight and obesity in adultsNational Health Service (NHS)
Объясняет, что ИМТ не различает мышцы и жир и потому имеет ограничения.
Перейти к источнику

Связанные калькуляторы