Главная Спорт и тренировки Выносливость и бег Бег Калькулятор возраста для бега Калькулятор Rechnerpilot
Калькулятор возраста для бега Рассчитайте возрастную категорию и время с поправкой на возраст, используя стандарты бега по шоссе CC0 WMA/USATF 2025 года на 1 милю до марафона.
Примечание к расчёту Расчёт носит ориентировочный характер. Результат основан на ваших данных и указанных допущениях, и может содержать округления.
Условия использования Объяснение
Как работает Калькулятор возраста для бега При возрастной классификации время пробега по дороге сравнивается с эталонной моделью того же расстояния, учитывающей возраст и пол.
Возраст Возрастная категория = открытый стандарт ÷ (семестр × возрастной коэффициент) × 100Время с поправкой на возраст представляет собой термин × возрастной фактор.
Практика
Практические примеры Только пример для наглядности — определяющим является ваш собственный расчёт.
10 км в 50 лет 50-летний бегун пробегает 10 км за 45:00.
Результат: Возрастная категория и время, скорректированное по возрасту, основаны на факторе мужского забега на 10 км для возраста 50 лет.
Полумарафон бегуньи-женщины 60-летняя бегунья выходит на дистанцию полумарафона.
Результат: В калькуляторе используется коэффициент женского полумарафона из таблицы 2025 года.
Относитесь к бегу как к бегу по дороге Высота и грунт не включены в дорожные стандарты.
Сравнивайте измеренные дороги только в аналогичных условиях.
ЧаВо
Часто задаваемые вопросы Как рассчитывается возрастной класс? Время пробега умножается на коэффициент возраста, пола и расстояния. Затем открытый стандарт делится на это время с поправкой на возраст.
Какая таблица используется калькулятором? Стандарты дорожного движения WMA/USATF 2025 г., редакция от 27 июля 2025 г., опубликованы под номером CC0.
Оценивает ли ценность мои спортивные качества? Нет. Это стандартизированный показатель эффективности бега по дороге, а не медицинская или личная оценка.
Были введены опубликованные данные для людей в возрасте от 5 до 99 лет и пять официальных дистанций бега по дорогам. Источники
Источники и ссылки 2025 Road Running Age-Grade Tables Alan L. Jones / USATF Masters LDR / WMA Справочные данные утверждены 10 января 2025 года; Репозиторий под CC0-1.0, редакция данных от 27 июля 2025 г.
Перейти к источнику Дата обращения: 25.09.2026 · Проверено: 25.09.2026 · Первоисточник Correctiefactoren masters (World Masters Athletics) Atletiekunie Страница ассоциации о практическом использовании факторов WMA.
Перейти к источнику Дата обращения: 25.09.2026 · Проверено: 25.09.2026 Связанные калькуляторы
Другие инструменты 