Калькулятор гребного/эргометра

Сплит – это время, которое вы тратите на 500 метров. Он является при гребле обычным указанием темпа: сплит 2:00 означает, что вы тратите на 500 метров две минуты. Чем меньше сплит, тем быстрее и мощнее гребля.

Модель Concept2 использует взаимосвязь Вт = 2,8 ÷ Темп³, где темп указывается в секундах на метр (сплит ÷ 500). Поскольку темп входит в третьей степени, уже немного более быстрый сплит приводит к значительно большей мощности.

Ватт на килограмм соотносит создаваемую мощность с массой тела. Для сравнения между спортсменами различного телосложения это относительное значение часто показательнее абсолютного ваттного числа. На самом эргометре однако для времени имеет значение абсолютная мощность.

Сопротивление воды гребной установки возрастает примерно с квадратом скорости, а мощность – это сила, умноженная на скорость. Вместе это даёт кубическую взаимосвязь: необходимая мощность растёт с третьей степенью скорости или падает с третьей степенью темпа.

Оба описывают одно и то же усилие, только в другой единице. Сплит нагляднее для целевых времён на дистанцию, ваттное число независимее от устройства и хорошо сравнимо с другими видами спорта на выносливость. Этот калькулятор пересчитывает обе величины друг в друга.

Целевое время – это дистанция, умноженная на темп: время = дистанция × (сплит ÷ 500). При этом предполагается постоянный на всей дистанции сплит. Реальные гонки обычно гребутся не совсем равномерно, так что время следует понимать как ориентир.