Ana Sayfa Spor & Antrenman Kuvvet Antrenmanı Maksimal Kuvvet Ağırlık plakası ve yük hesaplayıcı Rechnerpilot Hesap Makinesi
Ağırlık plakası ve yük hesaplayıcı Simetrik halter yükünü kg veya lb cinsinden hesaplayın: her taraftaki plakalar, yüklenen ağırlık, fark ve toplam plaka sayısı.
Hesaplama notu Bu hesaplama yalnızca genel yönlendirme amaçlıdır. Sonuç, girişlerinize ve belirtilen varsayımlara dayanır ve yuvarlama içerebilir.
Kullanım koşulları Açıklama
Ağırlık plakası ve yük hesaplayıcı nasıl çalışır Çubuk hedef ağırlıktan çıkarılır. Geri kalanın yarısı, mevcut disk çiftlerinden her bir tarafa monte edilir.
Simetrik yükleme Toplam = çubuk + 2 × her bir taraftaki disklerin toplamıKullanılabilirlik listesindeki yinelenen değerler ek çiftleri temsil eder.
Yalnızca örnek amaçlıdır – geçerli olan kendi hesabınızdır.
Olimpiyat barında 140 kg 20 kg'lık bir çubuk, mevcut kg'lık diskler kullanılarak simetrik olarak 140 kg'a kadar yüklenmelidir.
Sonuç: Her iki tarafa da 25, 20 ve 15 kg yüklenmiştir; hedefe tam olarak ulaşılır.
Hedef tam olarak temsil edilemiyor Hedef, mevcut çiftlerle mümkün olan iki yükleme arasında yer almaktadır.
Sonuç: Hesap makinesi en yakın simetrik kombinasyonu ve farkı gösterir.
Notlar
Sık yapılan hatalar Çiftler yerine tek tek diskleri sayın Tek bir disk simetrik olarak kullanılamaz.
Yalnızca tam çiftleri girin; her çift listede bir kez görünür.
Plakalar neden her taraf için ayrı gösteriliyor? Halterin her iki tarafa da eşit şekilde yüklenmesi gerekir. Bu nedenle her liste girişi kullanılabilir bir disk çiftini temsil eder.
Birkaç özdeş disk çiftini nasıl girerim? Listedeki değeri tekrarlayın; örneğin 20 kg'lık iki çift için 20,20.
Tam bir kombinasyon olmadan ne olur? Hesap makinesi öncelikle sapmayı en aza indirir ve eşitlik olması durumunda mümkün olduğu kadar az disk kullanır.
Bağlantı elemanları yalnızca ağırlıklarının çubuk ağırlığına dahil edilmesi durumunda dikkate alınır. Kaynaklar
Kaynaklar ve referanslar İlgili hesap makineleri
Diğer araçlar 